Null Stress

Er du stresset påvirker det både deg og omgivelsene. Mentaltrening og avspenning som kan brukes til alle former for stress....

Null Stress

Mer glede
Mer positivitet
Utrolig avslappende
Sundt for kropp og sjel
Mer overskudd og energi

 
"Null Stress"  inneholder både avspenning og mentaltrening som kan brukes til alle former for stress. Den gir mulighet til å slappe av, enten i 5 minutter, 10 minutter eller et kvarter.
 
En meget beroligende stemme, kombinert med mild og rolig musikk, bevirker at man legger hverdagens stress og jag til side og slapper av.
Brukt jevnlig vil man bli mer avslappet også når man ikke hører på den.  Å ta vare på og pleie seg selv er å gi seg tid til å slappe av. Stress er forbundet med spenninger og når man er anspendt, så tenker man mindre klart.

Kunne det tenkes at du ville få mer overskudd og glede i hverdagen ved å motvirke stress symptomene?

Bakgrunnsmusikk: Kenneth Plon (en spesialkomponert musikk kun til denne mentaltrening og er ikke utgitt andre steder. Musikken er i tillegg lagt til som en selvstendig del etter selve programmet, så den kan brukes på tidspunkter hvor du ønsker den beroligende effekten, uten å skulle mentaltrene. F.eks. som bakgrunnsmusikk. 

Innhold: Null stress CD/MP3
1. Intro
2. Slapp av 5 minutter
3. Slapp av 10 minutter
4. Slapp av15 minutter
5. Musikk 5 minutter
6. Musikk 10 minutter
7. Musikk 15 minutter