Meny

Logg ind
Handlekurv

Vanskelig og sovne?

 

Trett jente som ikke får sove 


Kanskje ditt barn også kan sovne lettere og raskere?

Vi kjenner nok alle til problemet. Barna syns ikke de er trøtte eller har vanskelig for å roe seg ned.
 
Til drømmeland med et smil: Forestill deg at god musikk og rosende ord sender ditt barn til drømmeland med et smil om munnen: "Du er god", "Du er den beste", "Du er noe helt spesielt" ...

Dette faller barnet ditt trygt og godt i søvn til - og våkner glad og uthvilt neste morgen.

 

Hjelp til barns soevnproblemer. Avspenningen, gir ro og dypere søvn. Avspenning og historiene gir trygghet som en ny rutine

 

Flytt fokus

Nå er det slutt med: "Mamma, jeg får ikke sove". "Mamma, jeg er reddd". "Mamma, jeg må tisse". "Mamma, bamsene mine kan heller ikke sove".

De litt større barna: "Jeg er ikke trøtt". "Jeg skal bare spille ferdig". "Kan jeg ikke være oppe litt lenger?"

Med disse historiene flyttes fokus fra søvnproblemene til at det er hyggelig å legge seg.
 
 
Noen barn spør om å få legge seg. Historiene gjør leggesituasjonen til hyggelig.

Her er løsningen

Når barnet/barna dine har hørt disse "historiene i noen dager, er ofte problemet løst. Noen barn ber om å få legge seg. "Kan jeg få høre historiene? Kan jeg høre to?" Gled deg - resultatene er fantastiske.

 
Det positive fra historien tar barnet med seg inn i søvnen. La ditt barn sovne med et smil.
 
 
Skolestart

Derfor virker det

Du hjelper ditt barn til å slappe av når det er sengetid. Det skjer når barnet ditt lytter til historiene og øvelsene med avspenning. Avspenningen gjør at søvnen blir dypere og historiene gjør at barna blir glade. Barn som f.eks. er redde, slutter å være redde. Den dype søvnen gjør at barna ikke våkner om natten.
 
"Du er veldig god". "Du er helt fantastisk". "Du er noe helt spesielt". Når den rolige stemmen og bakgrunnsmusikken fører ditt barn til drømmeland med slike beskjeder, faller barnet ditt i søvn med et smil om munnen og drømmer gode og trygge drømmer. Som en fantastisk bieffekt styrkes barnets selvfølelse og robusthet.
 

Vil ikke barnet ditt sove i egen seng?

Kan det tenkes at det er lettere å få barnet ditt til å sove i sin egen seng når det blir morsomt å legge seg, samtidig som redsel forsvinner?

 

Carsten Sommerskov

Erfaring som virker

Carsten Sommerskov har jobbet med barns søvnproblemer i over 35 år. Bare de siste 4 årene har han møtt rundt 10.000 foreldre gjennom sitt foredrag "Glade Barn og Voksne", hvor barns søvnproblemer bl.a. er en del av programmet. Produktene er derfor basert på stor kunnskap og mange års erfaring med barns søvnproblemer.
 
Barnet sover i sin egen seng

Barnet ditt sover trygt og godt

Ja, vi elsker våre barn av hele vårt hjerte, men det er også så viktig med litt tid til voksenliv, ellers blir det ikke nok overskudd til barna. Kanskje trives foreldre litt bedre når de også får litt ro og tid til seg selv uten barn?
 
Les om andre foreldres erfaringer her: Kundeanmeldelser
Alle CD`er/mp3 er med bakgrunnsmusikk og norsk tale.

21 Produkter

  1. Glede - Energi - Selvfølelse (12 - 18 år)

    Glede - Energi - Selvfølelse (12 - 18 år)

    Tenåringer har mange utfordringer. Denne dobbel CD/mp3 er en god hjelp når puberteten banker på. Alle tenåringer har glede av den. Som et stort pluss, så har den avspenningsøvelser, noe som forebygger stress i en tid med mer og mer prestasjonskrav for de unge.
     

    Velg mellom 1 lydbok som 2 CDer (+ frakt) eller det samme digitalt (mp3 og pdf) (gratis frakt).

    Lydbøker og e-bøker kan både lastes ned og spilles direkte på profilen din.

     

    Les mer
    Fra

    Fra NOK. 228,00

    Til NOK. 288,00

  2. Du er super god (8 - 12 år)

    Du er super god (8 - 12 år)

    Fire Cd'er i en pakke. Økt selvfølelse og selvtillit.

    Ekstra virkninger: Skab mot. Forebygg mobbing, stopp sjalusi, skap glede og trivsel.

    I et Harry Potter lignende trollmannsunivers på planeten Saturn, er ditt barn hovedpersonen i disse nye historiene. 

     

    Velg mellom 1 bok + 1 lydbok som 4 CDer (+ frakt) eller det samme digitalt (mp3 og pdf) (gratis frakt).

    Lydbøker og e-bøker kan både lastes ned og spilles direkte på profilen din.

    NB! Ulike omslag med samme innhold. Bok og CD = . Last ned = 
    Les mer
    Fra
    NOK. 378,00
  3. Du kan - Du tør - Du vil

    Du kan - Du tør - Du vil

    NYHET!

    Styrk Selvfølelse og selvtillit.

    Ekstra virkninger: Skap mot. Forebygg angst. Lær å akseptere egne og andres feil. Skap glede, positivitet og handlekraft.

    Dette er et av de beste produkter til denne aldersgruppe. Fald i søvn til tiden. Både som dag- og godnattversjoner i ett produkt.

    Er bare tilgjengelig som lydbok og e-bok (mp3 og pdf)

    Les mer
    Fra
    NOK. 378,00
  4. Du er toppen (3 - 7 år)

    Du er toppen (3 - 7 år)

    Styrk selvfølelse og selvtillit med noen herlige historier til ditt barn. I nuslingetreet er ditt barn hovedpersonen i disse nye historiene.
     

    Velg mellom 1 bok + 1 lydbok som 4 CDer (+ frakt) eller det samme digitalt (mp3 og pdf) (gratis frakt).

    Lydbøker og e-bøker kan både lastes ned og spilles direkte på profilen din.

    NB! Ulike omslag med samme innhold. Bok og CD = . Last ned = 
    Les mer
    Fra

    Fra NOK. 378,00

    Til NOK. 468,00

  5. Du er alle tiders

    Du er alle tiders

    NYHET!

    Selvverd, selvtillit og/eller sovehjelp. Både som dag- og godnattversjon i et produkt.
    Ekstra virkninger: Motvirker trass. Motvirker angst ved sengetid. Aksept av andres og egne feil.
    I nuslingetreet er ditt barn hovedpersonen i disse herlige historiene ...

    Er bare tilgjengelig som Lydbok og e-bok (mp3 og pdf)

     

     

    Les mer
    Fra
    NOK. 378,00
  6. "Dine Glade Barn" - Rabattpakke (3 - 7 år) og (8 - 12 år)

    "Dine Glade Barn" - Rabattpakke (3 - 7 år) og (8 - 12 år)

    Ditt barn opplever det som historier, men det er faktisk mentaltrening som styrker selvfølelsen og troen på seg selv. Alle historiene er innspilt både i dag- og godnattversjon. Godnatthistoriene har innbygd sovehjelp.
     

    Velg mellom 4 bøker + 4 lydbøker som 8 CDer (+ frakt) eller det samme digitalt (mp3 og pdf) (gratis frakt).

    Lydbøker og e-bøker kan både lastes ned og spilles direkte på profilen din

    NB! Ulike omslag med samme innhold. Bok og CD = +   + + Last ned = + + +
     
    Les mer
    Fra

    Fra NOK. 598,00

    Til NOK. 728,00

  7. "Ditt Glade Barn" - Rabattpakke (3 - 7 år) og (8 - 12 år)

    "Ditt Glade Barn" - Rabattpakke (3 - 7 år) og (8 - 12 år)

    Skap selvtillit og styrk selvfølelsen. Historier til bruk om dagen og godnatthistorier med innbygd sovehjelp.
     

    Velg mellom 4 bøker + 4 lydbøker som 8 CDer (+ frakt) eller det samme digitalt (mp3 og pdf) (gratis frakt).

    Lydbøker og e-bøker kan både lastes ned og spilles direkte på profilen din.

    NB! Ulike omslag med samme innhold. Bok og CD = +   + + Last ned = + + +
     
    Les mer
    Fra

    Fra NOK. 598,00

    Til NOK. 728,00

  8. Selvtillit og Selvfølelse - Rabattpakke (8 - 12 år)

    Selvtillit og Selvfølelse - Rabattpakke (8 - 12 år)

    Ditt barn opplever det som historier, men det er faktisk mentaltrening som styrker selvfølelsen og troen på seg selv. Grunnlaget for en sunn barndom.
     

    Velg mellom 2 bøker + 2 lydbøker som 4 CDer (+ frakt) eller det samme digitalt (mp3 og pdf) (gratis frakt).

    Lydbøker og e-bøker kan både lastes ned og spilles direkte på profilen din.

    NB! Ulike omslag med samme innhold. Bok og CD = + Last ned = +
     
    Les mer
    Fra

    Fra NOK. 378,00

    Til NOK. 448,00

  9. "Du er helt unik" - Rabattpakke (8 - 12 år)

    "Du er helt unik" - Rabattpakke (8 - 12 år)

    Skap selvtillit, og styrk selvfølelsen. Det er både historier til bruk om dagen og godnatt historier. Godnatthistoriene har innbygd sovehjelp
     

    2 bøker 2 lydbok som 4 CDer (+ frakt) eller samme digitalt (mp3 og pdf) (gratis frakt)

    Lydbøker og e-bøker kan både lastes ned og spilles direkte på profilen din

    NB! Ulike omslag med samme innhold. Bok og CD = + Last ned = +
     
    Les mer
    Fra

    Fra NOK. 378,00

    Til NOK. 448,00

  10. "Selvfølelse og Selvtillit" - Rabattpakke (3 - 7 år)

    "Selvfølelse og Selvtillit" - Rabattpakke (3 - 7 år)

    Ditt barn opplever det som historier, men det er faktisk mentaltrening, som styrker selvfølelsen og troen på seg selv. Grunnlaget for en sunn barndom.
     

    Velg mellom 2 bøker + 2 lydbøker som 4 CDer (+ frakt) eller det samme digitalt (mp3 og pdf) (gratis frakt).

    Lydbøker og e-bøker kan både lastes ned og spilles direkte på profilen din.

    NB! Ulike omslag med samme innhold. Bok og CD = + Last ned = +
     
    Les mer
    Fra

    Fra NOK. 378,00

    Til NOK. 448,00

  11. "Du er god nok" - Rabattpakke (3 - 7 år)

    "Du er god nok" - Rabattpakke (3 - 7 år)

    Deilige fantasireiser skaper god nattesøvn og mer selvfølelse til barnet ditt. Det er både historier til bruk om dagen og godnatt historier.
     

    Velg mellom 2 bøker + 2 lydbøker som 4 CDer (+ frakt) eller det samme digitalt (mp3 og pdf) (gratis frakt).

    Lydbøker og e-bøker kan både lastes ned og spilles direkte på profilen din.

    NB! Ulike omslag med samme innhold. Bok og CD = + Last ned = +
     
    Les mer
    Fra

    Fra NOK. 378,00

    Til NOK. 448,00

  12. Glade Barn - Rabattpakke (3 - 7 år) og (8 - 12 år)

    Glade Barn - Rabattpakke (3 - 7 år) og (8 - 12 år)

    Farvel til: Konflikter, sårbarhet, angst, aggressjon, søsken-sjalusi, stressende morninger, leggetids problemer, hyperaktivitet, mobbing .....
     

    Velg mellom 2 bøker + 2 lydbøker som 4 CDer (+ frakt) eller det samme digitalt (mp3 og pdf) (gratis frakt).

    Lydbøker og e-bøker kan både lastes ned og spilles direkte på profilen din.

    NB! Ulike omslag med samme innhold. Bok og CD = + Last ned = +
     
    Les mer
    Fra

    Fra NOK. 378,00

    Til NOK. 448,00

  13. Selvfølelse rabattpakke (3 - 7) og (8 - 12 år)

    Selvfølelse rabattpakke (3 - 7) og (8 - 12 år)

    Skap selvfølelse og glede for hele din familie. Ekstra selvfølelse til dine barn ...
     

    Velg mellom 2 bøker + 2 lydbøker som 4 CDer (+ frakt) eller det samme digitalt (mp3 og pdf) (gratis frakt).

    Lydbøker og e-bøker kan både lastes ned og spilles direkte på profilen din.

    NB! Ulike omslag med samme innhold. Bok og CD = + Last ned = +
     
    Les mer
    Fra

    Fra NOK. 378,00

    Til NOK. 448,00

  14. Du er helt fantastisk (8 - 12 år)

    Du er helt fantastisk (8 - 12 år)

    Ditt barn opplever det som historier, selv om det i realiteten er mentaltrening skapt til å styrke selvfølelsen og troen på seg selv. Grunnlaget for en god barndom.
     

    Velg mellom 1 bok + 1 lydbok som 2 CDer (+ frakt) eller det samme digitalt (mp3 og pdf) (gratis frakt).

    Lydbøker og e-bøker kan både lastes ned og spilles direkte på profilen din.

    NB! Ulike omslag med samme innhold. Bok og CD = . Last ned = 
    Les mer
    Fra

    Fra NOK. 228,00

    Til NOK. 298,00

  15. Du er helt perfekt (8 - 12 år)

    Du er helt perfekt (8 - 12 år)

    Dobbelt CD/mp3 filer. Hvis ditt barn ikke vil gå i seng om kvelden er dette en virkelig god mulighet. Barn ber rett og slett om å få komme i seng for å høre den.
     

    Velg mellom 1 bok + 1 lydbok som 2 CDer (+ frakt) eller det samme digitalt (mp3 og pdf) (gratis frakt).

    Lydbøker og e-bøker kan både lastes ned og spilles direkte på profilen din.

    NB! Ulike omslag med samme innhold. Bok og CD = . Last ned = 
    Les mer
    Fra

    Fra NOK. 228,00

    Til NOK. 298,00

  16. Du er helt unik (8 - 12 år)

    Du er helt unik (8 - 12 år)

    "Du er helt unik" er til barn fra ca. 8 til 12 år. Slik som barnet opplever det, så er dette to gode og spennende historier, og barnet er selv hovedpersonen. I virkeligheten er det mentaltrening.
     

    Velg mellom 1 bok + 1 lydbok som 2 CDer (+ frakt) eller det samme digitalt (mp3 og pdf) (gratis frakt).

    Lydbøker og e-bøker kan både lastes ned og spilles direkte på profilen din.

    NB! Ulike omslag med samme innhold. Bok og CD = . Last ned = 
    Les mer
    Fra

    Fra NOK. 228,00

    Til NOK. 298,00

  17. Du kan (8 - 12 år)

    Du kan (8 - 12 år)

    "Du kan" skaper selvfølelse og selvtillit, glede, indre ro og trivsel til barnet ditt.
     

    Velg mellom 1 bok + 1 lydbok som 2 CDer (+ frakt) eller det samme digitalt (mp3 og pdf) (gratis frakt).

    Lydbøker og e-bøker kan både lastes ned og spilles direkte på profilen din.

    NB! Ulike omslag med samme innhold. Bok og CD = . Last ned = 
     
    Les mer
    Fra

    Fra NOK. 228,00

    Til NOK. 298,00

  18. Du er herlig (3 - 7 år)

    Du er herlig (3 - 7 år)

    Det beste du kan gjøre for ditt barn: Skap ekstra selvtillit, selvfølele og glede. Gi dit barn en uvurderlig gave for livet. Ekstra fordeler: Slutt med leggetid problemer ......
     

    Velg mellom 1 bok + 1 lydbok som 2 CDer (+ frakt) eller det samme digitalt (mp3 og pdf) (gratis frakt).

    Lydbøker og e-bøker kan både lastes ned og spilles direkte på profilen din.

    NB! Ulike omslag med samme innhold. Bok og CD = . Last ned = 
    Les mer
    Fra

    Fra NOK. 228,00

    Til NOK. 298,00

  19. Du er vidunderlig (3 -7 år)

    Du er vidunderlig (3 -7 år)

    Godnatt mitt barn og sov søtt. Så er det slutt med lange og slitsomme leggesituasjoner. Ekstra pluss: Ditt barn styrker sin selvfølelse mens det sover.
     

    Velg mellom 1 bok + 1 lydbok som 2 CDer (+ frakt) eller det samme digitalt (mp3 og pdf) (gratis frakt).

    Lydbøker og e-bøker kan både lastes ned og spilles direkte på profilen din.

    NB! Ulike omslag med samme innhold. Bok og CD = Last ned = 

    Les mer
    Fra

    Fra NOK. 228,00

    Til NOK. 298,00

  20. Du er noe helt spesielt (3 - 7 år)

    Du er noe helt spesielt (3 - 7 år)

    "Du er noe helt spesielt" er i likhet med "Du er god nok" fortellinger for barn fra 3 til 7 år. Barnepsykolog anbefaler det som mindfullness til barn. Til å styrke selvfølelse og selvtillit til ditt barn. Den ene historien er samtidig fortalt som en godnatt historie
     

    Velg mellom 1 bok + 1 lydbok som 2 CDer (+ frakt) eller det samme digitalt (mp3 og pdf) (gratis frakt).

    Lydbøker og e-bøker kan både lastes ned og spilles direkte på profilen din.

     
    NB! Ulike omslag med samme innhold. Bok og CD = . Last ned = 
    Les mer
    Fra

    Fra NOK. 228,00

    Til NOK. 298,00

  21. Du er god nok (3 - 7 år)

    Du er god nok (3 - 7 år)

    Løs barns søvnproblemer og skap bedre selvfølelse mens de sover. Legg barnet ditt til å sove, rolig og trygt. Sett på godnattversjonen til en av historiene. Etter litt avspenning går historien i gang og barnet koser seg, samtidig som barnets selvtillit og selvfølelse styrkes. Godnatthistoriene har innebygd sovehjelp.
     

    Velg mellom 1 bok + 1 lydbok som 2 CDer (+ frakt) eller det samme digitalt (mp3 og pdf) (gratis frakt).

    Lydbøker og e-bøker kan både lastes ned og spilles direkte på profilen din.

     
    NB! Ulike omslag med samme innhold. Bok og CD = Last ned = 
    Les mer
    Fra
    NOK. 228,00

21 Produkter

 

La meg starte med å presentere meg selv:

Egentlig er det uvesentlig, hvem jeg er.
Det er de forandringene som du gjør i ditt og din families liv, som er det vesentlige. Men til tross for det, så kommer her en kort presentasjon av meg og mine kvalifikasjoner.

Carsten Sommerskov
Carsten Sommerskov

Foredragsholder, Far, Farfar, Forfatter, Mentaltrener, CEO

Erfaring:

Foredragsholder i over 30 år  "Oppfinneren av" mentaltrening til barn 

Far i 45 år Eneoppdrager (enslig far)  Oppdrager av min bonus sønn  Helge pappa  Farfar

Kundene sier:

Det virker Vedlig fornøyd God kvalitet Topp Sevice

Uddannelse:

Sykepleier Pedagogik Aarhus universitet Mastery university 

Forfatterskap:

11 Bøker for voksne 1 Bok for tenåringer  Over 30 bøker for barn Over 40 CD'er. På norsk også som mp3-nedlastninger og strømming Utgitt på 8 språk 

CEO:

Vækst A/S,  Forlaget Vækst A/S,  Sommerskov International Inc,

Foredragsholder

Over 35 års erfaring

Mine teknikker er nå utbredt over hele verden. I tillegg har jeg i over 30 år undervist i det offentlige og private næringsliv i emnet "Tank opp - Tenk positivt". Jeg har 3 barnebarn og er selv far til tre barn. "Historier som virker" til barn ble i første omgang skapt til min eldste sønn Rasmus, da han var 5 år. Rasmus bodde på dette tidspunkt alene med meg og hadde etter skilsmissen bruk for å få styrket sin selvfølelse. Derfor blev disse "historiene" skapt og inngikk som en del av hans oppvekst. Senere blev de utgitt, først på kassett og deretter som CD`er og mp3 nedlastninger. Rasmus er i dag en suksessfull forretningsmann.
 

Lidenskap

Jeg brenner for å styrke barns selvverd og har en masse teknikker, som foreldre kan nyttiggjøre seg av. Men jeg brenner like mye for at voksne – om det er personalet eller foreldre som får noen alternativer til at oppdra barna uten å kjefte og skjelle ut. Å kjefte er gift for barns selvfølelse.Samtidig elsker jeg å styrke parforholdet, så barn kan oppleve foreldre som trives. Avslutningsvis så brenner jeg for å løse barns (og voksnes) søvnproblemer, da mangel på søvn gir de samme problemene som lav selvfølelse.