Bli slank og hold vekten

"Bli slank og hold vekten" er en e-bok og en lydbok mental trening som hjelper deg med å endre holdninger og reflekser, slik at du automatisk går ned i vekt uten å følge en diett.

 

 

 

 

 

 

 

Carsten Sommerskov: Jeg visste av erfaring at slankekurer ikke gir varig vekttap. Da jeg begynte å trene, gikk det sakte i glemmeboken og forsvant. Så jeg bestemte meg for: Null trening og null diett. Det handler om å endre vaner og reflekser. Hvordan gjør jeg det? Jeg trener hjernen min, det kalles mental trening. I løpet av 1-1½ år gikk jeg ned 29 kg bare ved å trene hjernen min - uten ubehag.
Les mer

Lydfil 1 gir deg innsikter og handlingsmuligheter. Det er en lydbok som har samme innhold som e-boken.

Lydfil 2 er visualisering for bruk i løpet av dagen. Hvis du ikke skal på jobb om morgenen, er det for eksempel en flott måte å starte dagen på. Brukt regelmessig får den deg til å slappe av gjennom hele dagen som en ekstra effekt.

Lydfil 3 er visualisering for bruk om kvelden ved sengetid. Hvis du har problemer med å sovne, fungerer den også på det.

Både Lydfil 2 og 3 gir deg mulighet til å endre vaner, holdninger og reflekser. "Visualisering av sunnhet" gir deg muligh eten til å kvitte deg med det usunne helt. Visualiseringen "Mindre av det usunne" gjør det mulig for deg å redusere inntaket av for eksempel godteri, hvitt brød, kaker eller ...

 

Vær oppmerksom på at lydprøven vanligvis starter og stopper brått midt i en setning eller et ord etter 1-2 minutter.

Du trenger ikke å laste ned - du logger deg inn og legger ikonet ut på en telefon, nettbrett, iPad eller PC som en app. Totalt 4 klikk, så enkelt er det. Veiledning følger med. OBS! I virkeligheten er det ikke apper, men eneste forskjell i forhold til apper er at for å bruke ikonet må du ha internettilkobling. Hvis du vil bruke produktene uten internettilkobling, må du laste dem ned.