Selvtillit, selvfølelse og/eller sovehjelp osv.

Mental trening med mange formål

Historiene om nuslingene er en stor suksess og hjelper til med å få datteren min til å sovne. Før kunne det lett ta opptil 2 timer, nå tar det ca. 15-20 min.
Heidi Dobrzynski

Selvfølelse og Selvtillit

Høy selvfølelse stopper, reduserer og forebygger: Mobbing, konflikter, sårbarhet, søskensjalusi ...

Barnas søvn

Mange barn ber til og med om å legge seg for å høre historiene om kvelden ...

Se mange andre effekter

Følg foreldrenes instruksjoner, Glede, Trygghet, Rydd opp etter seg. Angst, kresen, trass ...

Sov godt og styrk selvfølelsen og selvtilliten

"Du er virkelig snill", "Du er noe helt spesielt", "Du er veldig god","Det er mange som liker deg veldig godt".

Dette er det siste barnet ditt hører, rett før turen går til drømmeland. Vil du se barnet ditt falle i søvn med et smil om munnen?

Så sover barnet ditt

"Godnatt" historiene brukes når barnet ditt skal finne ro og sovne for natten.
En positiv bi-effekt som mange opplever er at leggingen går lettere. Hvorfor? Fordi barna elsker i historiene og gleder seg til å høre de om igjen og om igjen. 

Slik bygges god og sunn selvfølelse og selvtillit

"Ali kaffe kurerer gruff". De fleste kjenner igjen den reklamen. Hvorfor? Fordi den har vært gjentatt igjen og igjen og igjen. Slik fungerer reklame. Slik fungerer også disse historiene.

Ekstra virkninger

Alle historiene nedenfor øker selvtilliten, selvfølelsen og hjelper mot søvnproblemer, men de har også noen ekstra fine "bivirkninger". Se under bildene:

Du er toppen

Selvfølelse, Sovehjelp Aksept av egne og andres feil

Du er alle tiders

Motvirker trass, angst under legging. Aksept av egne og andres feil.

Du er elsket

Lærer å takle sinne, Aksept av egne og andres feil Motvirker klaging og ’meg først’.

Du er praktfull

Lærer barnet å takle angst, Trygg i tordenvær, Lærer å rydde opp etter seg.

35 års erfaring som fungerer

Carsten Sommerskov har lang erfaring i å styrke barns selvfølelse. Han er utdannet sykepleier, har tatt Mastery University og har en videreutdannelse i pedagogikk fra Aarhus universitet.

For ca. 35 år siden ble han alenefar for sin sønn på 5 år. Sønnen hans trengte å styrke selvfølelsen etter foreldrenes skilsmisse. Carsten Sommerskov var på denne tiden psykiatrisk sykepleier. Han studerte derfor hva som skulle til for å styrke barns selvfølelse.

Resultatet ble at han utviklet nye metoder for å hjelpe barn, og kombinerte de med sovehjelp. Han ble grunnleggeren av mentaltreningshistorier, som styrker barns selvfølelse og selvtillit.
Carsten Sommerskovs teknikker er utbredt over hele verden.
Les mer om Carsten Sommerskov