Det er dessverre ikke mulig å kjøpe produktene i Norge. Men du kan gjerne tegne et dansk abonnement. Med det danske abonnementet får du tilgang til det samme innholdet – også på norsk og svensk.

«Gå til dansk abonnement»

Tren hjernen din - gå ned i vekt

Den 1. september 2016 startet jeg med vekttapet - og det varer fortsatt!

Ingen lidelse

Hvorfor utsette deg for lidelse med slankekurer som uansett ikke fungerer på lang sikt? Alle tror at varig vekttap bare oppnås gjennom endring av kosthold og trening. Men de fleste glemmer at kosthold og trening styres av holdninger, reflekser og vaner. Og disse kan endres med mental trening.
Mental trening snur opp ned på dine ideer om å gå ned i vekt.

Mental trening snur opp ned på dine ideer om å gå ned i vekt.

Alt det du ikke spiser, gjør deg ikke tykk

Mental trening gir deg en helt ny tilnærming til varig vekttap:

Du kan redusere lysten til godteri/kaker/alkohol.
Du kan redusere spisehastigheten.
Du kan stoppe trøstespising.
Du kan mental trene deg til å spise mindre.
Du kan skape bevissthet rundt det du spiser, slik at det blir en beslutning i stedet for en refleks.
Du kan skape holdninger som gjør at du helt eller delvis mister lysten til godteri og søtsaker.
Du kan velge å få lyst til å trene.
Du kan få helt nye ideer om å gå ned i vekt.
Men du skal bare gjøre det du har lyst til.

Mental trening gir mange fordeler

Det er ingen telling av kalorier.
Det er ingen slankekur.
Det er ingen lidelse.
Det gir varige resultater.
Eneste ulempe: Det tar vanligvis 14 dager til 2 måneder før du kan merke effekten.

Denne boken/CDen/appen* inneholder mange forskjellige metoder, slik at det er teknikker for alle.

Erfaring som fungerer

Med 35 års erfaring innen mental trening har Carsten Sommerskov utviklet disse teknikkene som fikk ham til å gå ned 29 kg rolig og gradvis på 2 år - uten lidelse.

Vi finner ikke produkter som matcher utvalget.

Carsten Sommerskov

Foredragsholder, Far, Farfar, Forfatter, Mentaltrener, CEO

Erfaring:

Foredragsholder i over 30 år "Oppfinneren av" mentaltrening til barn

Far i 45 år Eneoppdrager (enslig far) Oppdrager av min bonus sønn Helge pappa Farfar

Kundene sier:

Det virker Vedlig fornøyd God kvalitet Topp Sevice

Uddannelse:

Sykepleier Pedagogik Aarhus universitet Mastery university

Forfatterskap:

11 Bøker for voksne 1 Bok for tenåringer Over 30 bøker for barn Over 40 CD'er. På norsk også som mp3-nedlastninger og strømming Utgitt på 8 språk

CEO:

Vækst A/S, Forlaget Vækst A/S, Sommerskov International Inc,

Over 35 års erfaring

Mine teknikker er nå utbredt over hele verden. I tillegg har jeg i over 30 år undervist i det offentlige og private næringsliv i emnet "Tank opp - Tenk positivt". Jeg har 3 barnebarn og er selv far til tre barn. "Historier som virker" til barn ble i første omgang skapt til min eldste sønn Rasmus, da han var 5 år. Rasmus bodde på dette tidspunkt alene med meg og hadde etter skilsmissen bruk for å få styrket sin selvfølelse. Derfor blev disse "historiene" skapt og inngikk som en del av hans oppvekst. Senere blev de utgitt, først på kassett og deretter som CD`er og mp3 nedlastninger. Rasmus er i dag en suksessfull forretningsmann.

Lidenskap

Jeg brenner for å styrke barns selvverd og har en masse teknikker, som foreldre kan nyttiggjøre seg av. Men jeg brenner like mye for at voksne – om det er personalet eller foreldre som får noen alternativer til at oppdra barna uten å kjefte og skjelle ut. Å kjefte er gift for barns selvfølelse.Samtidig elsker jeg å styrke parforholdet, så barn kan oppleve foreldre som trives. Avslutningsvis så brenner jeg for å løse barns (og voksnes) søvnproblemer, da mangel på søvn gir de samme problemene som lav selvfølelse.