Tren hjernen din - gå ned i vekt

Den 1. september 2016 startet jeg med vekttapet - og det varer fortsatt!

Ingen bryderi - takk

Ingen lidelse


Hvorfor utsette deg for lidelse med slankekurer som uansett ikke fungerer på lang sikt? Alle tror at varig vekttap bare oppnås gjennom endring av kosthold og trening. Men de fleste glemmer at kosthold og trening styres av holdninger, reflekser og vaner. Og disse kan endres med mental trening.
Mental trening snur opp ned på dine ideer om å gå ned i vekt.

 
 

Alt det du ikke spiser, gjør deg ikke tykk

Mental trening gir deg en helt ny tilnærming til varig vekttap:

Du kan redusere lysten til godteri/kaker/alkohol.
Du kan redusere spisehastigheten.
Du kan stoppe trøstespising.
Du kan mental trene deg til å spise mindre.
Du kan skape bevissthet rundt det du spiser, slik at det blir en beslutning i stedet for en refleks.
Du kan skape holdninger som gjør at du helt eller delvis mister lysten til godteri og søtsaker.
Du kan velge å få lyst til å trene.
Du kan få helt nye ideer om å gå ned i vekt.
Men du skal bare gjøre det du har lyst til.
 
Mindre godteri
 

Mental trening gir mange fordeler

Det er ingen telling av kalorier.
Det er ingen slankekur.
Det er ingen lidelse.
Det gir varige resultater.
Eneste ulempe: Det tar vanligvis 14 dager til 2 måneder før du kan merke effekten.

Denne boken/CDen/appen* inneholder mange forskjellige metoder, slik at det er teknikker for alle.
 
Før og etter mental trening
 

Erfaring som fungerer

Med 35 års erfaring innen mental trening har Carsten Sommerskov utviklet disse teknikkene som fikk ham til å gå ned 29 kg rolig og gradvis på 2 år - uten lidelse.

 
 

1 Produkt

1 Produkt