Selvfølelse til barn

Anbefalt av barnepsykolog

Trist jente som gråter

5 ting de fleste foreldre gjør som ødelegger barns selvfølelse

Ønsker du å hjelpe og støtte ditt barn til økt selvfølelse og selvtillit, så start med å vurder de 5 understående tingene. For allerede her kan det være store gevinster og hente ved å slutte med å:

1. Kjefte/skjelle ut: Når du kjefter eller skjeller ut (hever stemmen): «HVOR OFTE MÅ JEG SI AT DU…»
2. Gi skyldfølelse: Se hva du gjorde - nå er det ødelagt
3. Nedgjøre: Nå er du rett og slett for dum – Nå må du begynne å tenke deg om.
4. Ignorere: Telefon og TV er gode eksempler
5. Tilsidesette: Snakk for eksempel med en annen voksen lenge mens barnet bare venter på å få kontakt.

Vi sier at barna er det viktigste i livene våre, men vi viser det motsatte igjen og igjen.

Hvorfor? Fordi vi lærte dette av foreldrene våre. De gjorde dette mot oss og foreldrene deres gjorde det mot dem osv.

Hvordan skaper jeg høyere selvfølelse for barnet mitt?

Barnets selvfølelse avhenger av barnets indre overbevisninger. Overbevisninger som "Jeg er noe helt spesielt", "Jeg har noe helt særlig" og lignende, styrker selvfølelsen.

Men det er også overbevisninger som svekker selvfølelsen. Det dreier seg om følelser, som i ord kan uttrykkes som: "Jeg er ikke god nok", "jeg slår ikke til", "jeg duger ikke til noe", "det er noe galt med meg". Forskjellig formulert fra barn til barn. Følelsene: Jeg er ikke elsket, andre liker meg ikke, jeg er ikke ønsket, jeg får ikke være her og lignende formuleringer gir ekstra negativ fokus som resulterer i en lav selvfølelse.

Det dreier seg ikke om konstante følelser, men om følelser som kommer, når barnet ditt opplever at verden går i mot seg. Disse følelser kan variere veldig fra dag til dag og fra periode til periode.

Følelsene forsterker seg når barnet utsettes for forskjellige belastninger slik som: skolestart, skilsmisse, det at få en lillebror eller lillesøster eller når storebror eller storesøster får ros eller anerkjennelse og barnet føler at det ikke får den samme mengde oppmerksomhet osv.

Selvfoelelse hjelp til positiv fokus Gutt og Jente

Disse følelser kan så "overdekkes" med andre negative følelser som f.eks. "jeg er for tykk", "jeg er for klossete", "jeg er for dum" , "jeg er for stygg" o.l.

Disse følelser gir så noen symptomer som f.eks. at barnet ditt blir sjenert, stille eller det motsatte, trist eller overglad, tviler på egne evner, blir hissig, nærtagende, urolig, får vanskeligheter med å falle i søvn og mye mye annet.

Husk på at disse følelser er noe alle mennesker har i større eller mindre grad, men det er viktig at få dem til å fylle så lite som overhode mulig, så ditt barn opplever en god oppvekst, som basis for et godt liv som voksen.

Disse CD'er/mp3-nedlastninger/streaming kan hjelpe barnet ditt til å styrke de gode følelsene som "Jeg er god nok", "Jeg kan godt", Jeg er noe helt spesielt"

Alle CD`er/mp3 er med bakgrunnsmusikk og norsk tale.

Du er Skjønn (3 - 7 år)

Styrk selvfølelsen og selvtilliten. Nyt øyeblikket når du ser ditt barn falle fornøyd i søvn til rett tid, og sove dypt og trygt gjennom hele natten.

Ekstra effekt: Gir trøst og hjelper med å bearbeide følelsen av skyld hos barn når foreldrene er skilt.

Tilgjengelig som e-bok (pdf) og lydbok (mp3)

Lydbøker og e-bøker kan både lastes ned og spilles direkte på profilen din.

Les mer

Fra
NOK.198,00
Glede - Energi - Selvfølelse (13 - 19 år)

Ekstra selvfølelse. Reduser de fleste tenåringsproblemene med ekstra selvfølelse og selvtillit. Problemer i forhold til hverdagen på skolen, blant venner og i forholdet til foreldrene. Her finner du effektive innsikter og metoder for ...

INTRODUKSJONSRABATT 15%

Er tilgjengelig som Lydbok og e-bok (mp3 og pdf).

Lydbøker og e-bøker kan både lastes ned og spilles direkte på profilen din.

Les mer

Fra
NOK.198,00
Read more

Sold out

Du er god nok (3 - 7 år)

Løs barns søvnproblemer og skap bedre selvfølelse mens de sover.

Tilgjengelig som e-bok (pdf) og lydbok (mp3)

Lydbok og e-bok kan både lastes ned og spilles direkte på profilen din.

Les mer

Fra
NOK.0,00

Read more

Carsten Sommerskov

Foredragsholder, Far, Farfar, Forfatter, Mentaltrener, CEO

Erfaring:

Foredragsholder i over 30 år "Oppfinneren av" mentaltrening til barn

Far i 45 år Eneoppdrager (enslig far) Oppdrager av min bonus sønn Helge pappa Farfar

Kundene sier:

Det virker Vedlig fornøyd God kvalitet Topp Sevice

Uddannelse:

Sykepleier Pedagogik Aarhus universitet Mastery university

Forfatterskap:

11 Bøker for voksne 1 Bok for tenåringer Over 30 bøker for barn Over 40 CD'er. På norsk også som mp3-nedlastninger og strømming Utgitt på 8 språk

CEO:

Vækst A/S, Forlaget Vækst A/S, Sommerskov International Inc,

Over 35 års erfaring

Mine teknikker er nå utbredt over hele verden. I tillegg har jeg i over 30 år undervist i det offentlige og private næringsliv i emnet "Tank opp - Tenk positivt". Jeg har 3 barnebarn og er selv far til tre barn. "Historier som virker" til barn ble i første omgang skapt til min eldste sønn Rasmus, da han var 5 år. Rasmus bodde på dette tidspunkt alene med meg og hadde etter skilsmissen bruk for å få styrket sin selvfølelse. Derfor blev disse "historiene" skapt og inngikk som en del av hans oppvekst. Senere blev de utgitt, først på kassett og deretter som CD`er og mp3 nedlastninger. Rasmus er i dag en suksessfull forretningsmann.

Lidenskap

Jeg brenner for å styrke barns selvverd og har en masse teknikker, som foreldre kan nyttiggjøre seg av. Men jeg brenner like mye for at voksne – om det er personalet eller foreldre som får noen alternativer til at oppdra barna uten å kjefte og skjelle ut. Å kjefte er gift for barns selvfølelse.Samtidig elsker jeg å styrke parforholdet, så barn kan oppleve foreldre som trives. Avslutningsvis så brenner jeg for å løse barns (og voksnes) søvnproblemer, da mangel på søvn gir de samme problemene som lav selvfølelse.