Meny

Logg ind
Handlekurv

Vanskelig og sovne?

Klikk på bildene for å lese mer

Hvilke søvnproblemer løses
I seng i tide og sov før historien slutter. Ikke mer angst og å våkne om natten. Sove alene? ..
Det er derfor det fungerer
Den rolige stemmen, den stille bakgrunnsmusikken og den korte avslappingen får hjernen til å endre bølgelengde
Anbefalinger
fra forældre
"De fungerer så bra!"
"Nå har jeg en datter som sovner på 5-10 minutter"

 

Forskellige søvnproblemer løses

Sov godt Godnatthistoriene starter alltid med en kort avspenning, og dermed er de særlig velegnede som en slags "sovemiddel", hvor den rolige stemme og den spesialkomponerte musikken sender barnet ditt til drømmeland med et smil.

Forskjellige søvnproblemer løses: Barn som ikke vil legge seg, "lokkes" av det fine ved å bli rost.

Barn som ellers blir redde, får noe annet å tenke på. De falder i søvn og sover veldig ofte hele natten, uten å våkne, fordi de drømmer behagelige drømmer.

Barn som ellers våkner om natten og kommer inn i foreldrenes soveværelse, sover som regel hele natten igjennom, på grunn av avspenningen.

Mange barn som tidligere fikk mareritt, sover trygt og godt på grund av den positive innsovning. Barn som ikke vil sove på deres eget værelse får en lettere overgang.

 

Sov godt

Godnatthistoriene starter alltid med en kort avspenning, og dermed er de særlig velegnede som en slags "sovemiddel", hvor den rolige stemme og den spesialkomponerte musikken sender barnet ditt til drømmeland med et smil:

Forestill deg at god musikk og rosende ord sender ditt barn til drømmeland med et smil om munnen: "Du er god", "Du er den beste", "Du er noe helt spesielt" ...
 
Med disse historiene flyttes fokus fra søvnproblemene til at det er koselig å legge seg.

Dette faller barnet ditt trygt og godt i søvn til - og våkner glad og uthvilt neste morgen.

 
Barn lytter. Mentaltrening
 
 
 
Anja: "Hadde et barn som er gladere for å legge seg"
Tanja: "De fungerer så bra!"
Camilla: "De hjelper henne med å finne ro og sovne raskt. Uten sengehistoriene hennes tar det 1,5-2 timer før hun sovner"
Henriette: "Etter ca 5 mnd med en datter som ikke fant roen da hun måtte sove... Jeg har nå en datter som sovnet på 5-10 minutter"
Les her om en mors gode erfaringer med å få sin 12-årige sønn til å sove på sitt eget værelse.
 
Alle CD`er/mp3 er med bakgrunnsmusikk og norsk tale.
 
sove
 
Voksne som har problemer med å sovne kan også bruke avspenning og mental trening. Les mye mer her
 

23 Produkter

  1. Du er super god (8 - 12 år)

    Du er super god (8 - 12 år)

    Fire Cd'er i en pakke. Økt selvfølelse og selvtillit.

    Ekstra virkninger: Skab mot. Forebygg mobbing, stopp sjalusi, skap glede og trivsel.

    I et Harry Potter lignende trollmannsunivers på planeten Saturn, er barnet ditt hovedpersonen i disse nye historiene. 

     

    Tilgjengelig som e-bok (pdf) og lydbok (mp3)

    Lydbok og e-bok kan både lastes ned og spilles direkte på profilen din.
    Les mer
    Fra
    NOK.348,00
  2. Du kan - Du tør - Du vil (8-12 år)

    Du kan - Du tør - Du vil (8-12 år)

    Styrk Selvfølelse og selvtillit.

    En mor skrev: Angsten forsvant på 4 dager

    Ekstra virkninger: Skap mot. Forebygg angst. Lær å akseptere egne og andres feil. Skap glede, positivitet og handlekraft.

    Tilgjengelig som e-bok (pdf) og lydbok (mp3)

    Lydbok og e-bok kan både lastes ned og spilles direkte på profilen din.
    Les mer
    Fra
    NOK.348,00
  3. new
    Du er helten (8-12 år)

    Du er helten (8-12 år)

    Et selvfølelse av stål, konsentrasjon på topp. Følelsen av å være sterk og seig. Robusthet som fungerer.
    Fantastiske nyhet for alle fra 8-12 år. Mental styrke for alle barn. Mental styrke +++
     
    Carsten Sommerskov: Dette er det beste jeg noensinne har laget for denne aldersgruppen.
     

    Tilgjengelig som e-bok (pdf) og lydbok (mp3)

    Lydbok og e-bok kan både lastes ned og spilles direkte på profilen din.
    Les mer
    Fra
    NOK.348,00
  4. new
    Du er så god (8-12 år)

    Du er så god (8-12 år)

    Styrk Selvfølelse og selvtillit.

    Ekstra virkninger: Styrk selvfølelsen og selvtilliten og få hjelp til å sovne. «Du er så god» styrker selvfølelsen og selvtilliten og hjelper samtidig barnet ditt med å håndtere sinne.

    Er bare tilgjengelig som Lydbok og e-bok (mp3 og pdf)

    Lydbøker og e-bøker kan både lastes ned og spilles direkte på profilen din.
    Les mer
    Fra
    NOK.348,00
  5. new
    Du er sterk (8-12 år)

    Du er sterk (8-12 år)

    Styrk Selvfølelse og selvtillit.

    Ekstra virkninger: Barnet lærer å bearbeide angst, å akseptere seg selv og andre og viktigheten av å følge regler for eksempel å legge seg i tide om kvelden.

    Er bare tilgjengelig som Lydbok og e-bok (mp3 og pdf)

    Lydbøker og e-bøker kan både lastes ned og spilles direkte på profilen din.
    Les mer
    Fra
    NOK.348,00
  6. Du er tøff (8-12 år)

    Du er tøff (8-12 år)

    Styrk Selvfølelse og selvtillit.

    Ekstra virkninger: Konsentrasjon, å takle sinne, å takle urettferdighet, å takle frykten for å miste,
    viktigheten av å få nok søvn.

    Tilgjengelig som e-bok (pdf) og lydbok (mp3)

    Lydbok og e-bok kan både lastes ned og spilles direkte på profilen din.
    Les mer
    Fra
    NOK.348,00
  7. Du er toppen (3 - 7 år)

    Du er toppen (3 - 7 år)

    Styrk selvfølelse og selvtillit med noen herlige historier til barnet ditt. I nuslingetreet er barnet ditt hovedpersonen i disse historiene.
     

    Tilgjengelig som e-bok (pdf) og lydbok (mp3)

    Lydbok og e-bok kan både lastes ned og spilles direkte på profilen din.
    Les mer
    Fra
    NOK.348,00
  8. Du er alle tiders (3-7 år)

    Du er alle tiders (3-7 år)

    Selvfølelse, selvtillit og/eller sovehjelp. Både som dag- og godnattversjon i et produkt.

    Ekstra virkninger: Motvirker trass. Motvirker angst ved sengetid. Aksept av andres og egne feil.

    Tilgjengelig som e-bok (pdf) og lydbok (mp3)

    Lydbok og e-bok kan både lastes ned og spilles direkte på profilen din.
    Les mer
    Fra
    NOK.348,00
  9. Du er elsket (3 - 7 år)

    Du er elsket (3 - 7 år)

    Selvfølelse, selvtillit og/eller sovehjelp. Både som dag- og godnattversjon i et produkt.


    Ekstra virkninger: Motvirker stahet og negativitet, Lærer barnet ditt å kontrollere sinne. Får barnet til å akseptere andres og egne feil. Fremmer samarbeidsvilje.

    I nuslingetreet er ditt barn hovedpersonen i disse herlige historiene ...

    Tilgjengelig som e-bok (pdf) og lydbok (mp3)

    Lydbok og e-bok kan både lastes ned og spilles direkte på profilen din.
    Les mer
    Fra
    NOK.348,00
  10. new
    Du er praktfull (3 - 7 år)

    Du er praktfull (3 - 7 år)

    Selvfølelse, selvtillit og/eller sovehjelp. Både som dag- og godnattversjon i et produkt.


    Ekstra virkninger: Lærer barnet å takle angst, Trygg i tordenvær, Lærer å rydde opp etter seg. Får barnet til å akseptere andres og egne feil.

    I nuslingetreet er ditt barn hovedpersonen i disse herlige historiene ...

    Tilgjengelig som e-bok (pdf) og lydbok (mp3)

    Lydbok og e-bok kan både lastes ned og spilles direkte på profilen din.
    Les mer
    Fra
    NOK.348,00
  11. Du er helt fantastisk (8 - 12 år)

    Du er helt fantastisk (8 - 12 år)

    Ditt barn opplever det som historier, selv om det i realiteten er mentaltrening skapt til å styrke selvfølelsen og troen på seg selv. Grunnlaget for en god barndom.
     

    Tilgjengelig som e-bok (pdf) og lydbok (mp3)

    Lydbok og e-bok kan både lastes ned og spilles direkte på profilen din.
    Les mer
    Fra
    NOK.228,00
  12. Du er helt perfekt (8 - 12 år)

    Du er helt perfekt (8 - 12 år)

    Dobbelt CD/mp3 filer. Hvis ditt barn ikke vil gå i seng om kvelden er dette en virkelig god mulighet. Barn ber rett og slett om å få komme i seng for å høre den.
     

    Tilgjengelig som e-bok (pdf) og lydbok (mp3)

    Lydbok og e-bok kan både lastes ned og spilles direkte på profilen din.
    Les mer
    Fra
    NOK.228,00
  13. Glede og trivsel på skolen (8 - 12 år)

    Glede og trivsel på skolen (8 - 12 år)

    "Glede og trivsel på skolen" er til barn fra ca. 8 til 12 år. Slik som barnet opplever det, så er dette to gode og spennende historier, og barnet er selv hovedpersonen. I virkeligheten er det mentaltrening.

    Er bare tilgjengelig som Lydbok og e-bok (mp3 og pdf)

    Lydbøker og e-bøker kan både lastes ned og spilles direkte på profilen din.
    Les mer
    Fra
    NOK.248,00
  14. Du er helt unik (8 - 12 år)

    Du er helt unik (8 - 12 år)

    "Du er helt unik" er til barn fra ca. 8 til 12 år. Slik som barnet opplever det, så er dette to gode og spennende historier, og barnet er selv hovedpersonen. I virkeligheten er det mentaltrening.
     

    Tilgjengelig som e-bok (pdf) og lydbok (mp3)

     Lydbøker og e-bøker kan både lastes ned og spilles direkte på profilen din.

     

    Les mer
    Fra
    NOK.228,00
  15. new
    Du er en god venn (8 - 12 år)

    Du er en god venn (8 - 12 år)

    Styrk selvfølelse og få hjelp til å sovne. "Du er en god venn" styrker selvfølelse og selvtillit.
     
    Ekstra effekt: Reduserer søskensjalusi
     

    Tilgjengelig som trykt bok, e-bok (pdf) og lydbok (CD eller mp3)

    Lydbøker og e-bøker kan både lastes ned og spilles direkte på profilen din.

     

    Les mer
    Fra
    NOK.248,00
  16. new
    Du er ønsket (8 - 12 år)

    Du er ønsket (8 - 12 år)

    NYHET! Spesielt for skilsmissebarn.
     
    Styrk selvfølelse og få hjelp til å sovne. "Du er ønsket" styrker selvfølelse og selvtillit.
     
    Ekstra effekt: Trøster og bearbeider skyldfølelse hos barn når foreldrene er skilt, samt lærer barnet å håndtere sinne og tristhet.
     

    Tilgjengelig som trykt bok, e-bok (pdf) og lydbok (CD eller mp3)

    Lydbøker og e-bøker kan både lastes ned og spilles direkte på profilen din.

     

    Les mer
    Fra
    NOK.248,00
  17. Du kan (8 - 12 år)

    Du kan (8 - 12 år)

    "Du kan" skaper selvfølelse og selvtillit, glede, indre ro og trivsel til barnet ditt.
     

    Tilgjengelig som e-bok (pdf) og lydbok (mp3)

    Lydbok og e-bok kan både lastes ned og spilles direkte på profilen din.
    Les mer
    Fra
    NOK.228,00
  18. Du er herlig (3 - 7 år)

    Du er herlig (3 - 7 år)

    Det beste du kan gjøre for ditt barn: Skap ekstra selvtillit, selvfølele og glede. Gi dit barn en uvurderlig gave for livet. Ekstra fordeler: Slutt med leggetid problemer ......

    Tilgjengelig som e-bok (pdf) og lydbok (mp3)

    Lydbok og e-bok kan både lastes ned og spilles direkte på profilen din.
    Les mer
    Fra
    NOK.228,00
  19. Du er vidunderlig (3 -7 år)

    Du er vidunderlig (3 -7 år)

    Godnatt mitt barn og sov søtt. Så er det slutt med lange og slitsomme leggesituasjoner. Ekstra pluss: Ditt barn styrker sin selvfølelse mens det sover.
     

    Tilgjengelig som e-bok (pdf) og lydbok (mp3)

    Lydbok og e-bok kan både lastes ned og spilles direkte på profilen din.
    Les mer
    Fra
    NOK.228,00
  20. new
    Du er Skjønn (3 - 7 år)

    Du er Skjønn (3 - 7 år)

    Styrk selvfølelsen og selvtilliten. Nyt øyeblikket når du ser ditt barn falle fornøyd i søvn til rett tid, og sove dypt og trygt gjennom hele natten.

    Ekstra effekt: Gir trøst og hjelper med å bearbeide følelsen av skyld hos barn når foreldrene er skilt.

    Tilgjengelig som e-bok (pdf) og lydbok (mp3)
     
    Lydbøker og e-bøker kan både lastes ned og spilles direkte på profilen din.

     

    Les mer
    Fra
    NOK.248,00
  21. new
    Bursdagen din i nuslingtreet (3 - 7 år)

    Bursdagen din i nuslingtreet (3 - 7 år)

    Selvfølelse, selvtillit og søvnhjelp til barnet ditt. Barnet ditt har bursdag og skal feires i nuslingetreet.


    OBS! Det er kun 1 historie i dette produktet, derfor den lave prisen. Den inneholder både en dagversjon og en godnat-versjon.

    Tilgjengelig som e-bok (pdf) og lydbok (mp3)
     
    Lydbøker og e-bøker kan både lastes ned og spilles direkte på profilen din.

     

    Les mer
    Fra
    NOK.98,00
  22. Du er noe helt spesielt (3 - 7 år)

    Du er noe helt spesielt (3 - 7 år)

    "Du er noe helt spesielt" er i likhet med "Du er god nok" fortellinger for barn fra 3 til 7 år. Barnepsykolog anbefaler det som mindfullness til barn. Til å styrke selvfølelse og selvtillit til ditt barn. En historie handler om nuslingene. Det andre handler om dyrebarn.

     

    Tilgjengelig som e-bok (pdf) og lydbok (mp3)

    Lydbok og e-bok kan både lastes ned og spilles direkte på profilen din.
    Les mer
    Fra
    NOK.228,00
  23. Du er god nok (3 - 7 år)

    Du er god nok (3 - 7 år)

    Løs barns søvnproblemer og skap bedre selvfølelse mens de sover.

    Tilgjengelig som e-bok (pdf) og lydbok (mp3)

    Lydbok og e-bok kan både lastes ned og spilles direkte på profilen din.
    Les mer
    Fra
    NOK.228,00

23 Produkter

 

La meg starte med å presentere meg selv:

Egentlig er det uvesentlig, hvem jeg er.
Det er de forandringene som du gjør i ditt og din families liv, som er det vesentlige. Men til tross for det, så kommer her en kort presentasjon av meg og mine kvalifikasjoner.

Carsten Sommerskov
Carsten Sommerskov

Foredragsholder, Far, Farfar, Forfatter, Mentaltrener, CEO

Erfaring:

Foredragsholder i over 30 år  "Oppfinneren av" mentaltrening til barn 

Far i 45 år Eneoppdrager (enslig far)  Oppdrager av min bonus sønn  Helge pappa  Farfar

Kundene sier:

Det virker Vedlig fornøyd God kvalitet Topp Sevice

Uddannelse:

Sykepleier Pedagogik Aarhus universitet Mastery university 

Forfatterskap:

11 Bøker for voksne 1 Bok for tenåringer  Over 30 bøker for barn Over 40 CD'er. På norsk også som mp3-nedlastninger og strømming Utgitt på 8 språk 

CEO:

Vækst A/S,  Forlaget Vækst A/S,  Sommerskov International Inc,

Foredragsholder

Over 35 års erfaring

Mine teknikker er nå utbredt over hele verden. I tillegg har jeg i over 30 år undervist i det offentlige og private næringsliv i emnet "Tank opp - Tenk positivt". Jeg har 3 barnebarn og er selv far til tre barn. "Historier som virker" til barn ble i første omgang skapt til min eldste sønn Rasmus, da han var 5 år. Rasmus bodde på dette tidspunkt alene med meg og hadde etter skilsmissen bruk for å få styrket sin selvfølelse. Derfor blev disse "historiene" skapt og inngikk som en del av hans oppvekst. Senere blev de utgitt, først på kassett og deretter som CD`er og mp3 nedlastninger. Rasmus er i dag en suksessfull forretningsmann.
 

Lidenskap

Jeg brenner for å styrke barns selvverd og har en masse teknikker, som foreldre kan nyttiggjøre seg av. Men jeg brenner like mye for at voksne – om det er personalet eller foreldre som får noen alternativer til at oppdra barna uten å kjefte og skjelle ut. Å kjefte er gift for barns selvfølelse.Samtidig elsker jeg å styrke parforholdet, så barn kan oppleve foreldre som trives. Avslutningsvis så brenner jeg for å løse barns (og voksnes) søvnproblemer, da mangel på søvn gir de samme problemene som lav selvfølelse.