Selvfølelse, selvtillit og/eller sovehjelp osv.

Mental trening med mange formål

Barnet mitt blir mer rolig
Barnet mitt sovner lettere
Barnet mitt styrker følelsen av å være elsket

selvfølelse og selvtillit

Høy selvfølelse stopper, reduserer og forebygger: Mobbing, konflikter, sårbarhet, søskensjalusi ...

Barnas søvn

Mange barn ber til og med om å legge seg for å høre historiene om kvelden ...

Se mange andre effekter

Angst, konsentrasjon, sinne, mot, urettferdighet, positivitet, sjalusi Frykt for å miste ...

Selvfølelse og null søvnproblemer

Vi elsker barna våre

Heldigvis er vi ofte stolte av barna våre. MEN. Jo større barna er, jo større problemer. Hvis vi ikke elsket dem, var det noen ganger lettere å gi opp, men heldigvis kunne vi ikke drømme om det fordi vi elsker barna våre over alt annet. Hvis du er enig, kan du lese videre og gjøre noe med problemene.

I seng tidsnok med et smil

"Du er klok", "Du er dyktig", "Du er en god venn", "Du er helt perfekt"

Dette er noen av de mange positive meldingene som barnet ditt får på vei til drømmeland.

Styrke selvfølelsen og selvtilliten

Forestill deg at du var midtpunktet i en forsamling hvor alle snakket pent om deg. Det er akkurat det barnet ditt opplever i "Historier som virker", som egentlig gir opptrening av selvfølelsen og selvtilliten. Barnet ditt faller trygt i søvn med en følelse av å være elsket, ønsket og psykisk styrket.

Slik brukes "Historier som virker"

Det er både godnatthistorier og "historier" til bruk om dagen. La barnet ditt legge seg med en av godnatthistoriene, så jobber underbevisstheten videre hele natten med å styrke selvfølelsen. Forskning viser at vi kan lære mens vi sover. Brukt som godnatthistorie, løser historiene også en rekke søvnproblemer, som for eksempel barn som ikke vil legge seg, barn som er redde om natten, barn som ikke vil sove alene osv. Om ettermiddagen fungerer historiene veldig bra, hvis barnet ditt trenger å slappe av etter skole/sfo.

Trening av selvfølelse, oppleves som historier

Barnet ditt opplever det ikke som trening av selvfølelsen. Barnet ditt opplever det som historier, hvor barnet selv er hovedpersonen. Trening av selvfølelsen består av at barnet, som lever seg inn i historien, hele tiden blir verdsatt, rost og anerkjent som en del av historien. En god bieffekt av historiene er at barnet ditt opplever leggetid som noe positivt.
Slik virker det

 

 

Ekstra virkninger

Alle historiene øker selvtilliten, selvfølelsen og hjelper mot søvnproblemer, men de har også noen ekstra fine "bivirkninger". Se under bildene:

1 Du er super god

Selvfølelse og Sovehjelp, Positivitet, Mot, Sjalusi, Mobbing

2 Du tør - Du vil

Selvfølelse og Sovehjelp, Mot, Angst, Aksept av  egne og andres feil

3 Du er tøff

Selvfølelse og Sovehjelp, Konsentrasjon, Urettferdighet, Angst for å miste

4 Du er sterk

Selvfølelse og Sovehjelp, Mod, Angst, Acceptans av egna och andras misstag, Mental styrka

5 Du er Helten

Selvfølelse og Sovehjelp, Konsentrasjon Mental styrke +++ I seng i tide

6 Du er så god

Selvfølelse og Sovehjelp, Takle sinne

7 Trivsel på skolen

Selvfølelse og Sovehjelp, Alle slags skoleproblemer

8 En god venn

Selvfølelse og Sovehjelp, Reduserer søskensjalusi

 

9 Du er ønsket

Selvfølelse og Sovehjelp. Gir trøst og hjelper med å takle følelser hos barn når foreldrene er skilt.

 

 

 

35 års erfaring som fungerer

Carsten Sommerskov har lang erfaring i å styrke barns selvfølelse. Han er utdannet sykepleier, har tatt Mastery University og har en videreutdannelse i pedagogikk fra Aarhus universitet.

For ca. 35 år siden ble han alenefar for sin sønn, som den gangen var 5 år gammel. Sønnen hans trengte å få styrket selvfølelsen sin etter foreldrenes skilsmisse.

Carsten Sommerskov, som i den perioden jobbet som psykiatrisk sykepleier, studerte derfor hva som skulle til for å styrke barns selvfølelse. Han utviklet nye metoder til å hjelpe barn og kombinerte de med sovehjelp. Han ble grunnleggeren av mentaltreningshistorier som styrker barns selvfølelse og selvtillit.

Carsten Sommerskovs teknikker er nå utbredt over hele verden.
Les mer om Carsten Sommerskov