Selvfølelse, selvtillit og/eller sovehjelp osv.

Mental trening med mange formål

Her er noen eksempler på hva foreldre sier:

Barnet mitt blir mer rolig
Barnet mitt sovner lettere
Barnet mitt styrker følelsen av å være elsket

Les flere vurderinger

selvfølelse og selvtillit

Høy selvfølelse stopper, reduserer og forebygger: Mobbing, konflikter, sårbarhet, søskensjalusi ...

Barnas søvn

Mange barn ber til og med om å legge seg for å høre historiene om kvelden ...

Se mange andre effekter

Angst, konsentrasjon, sinne, mot, urettferdighet, positivitet, sjalusi
Frykt for å miste ...

Selvfølelse og null søvnproblemer

Vi elsker barna våre

Heldigvis er vi ofte stolte av barna våre. MEN. Jo større barna er, jo større problemer. Hvis vi ikke elsket dem, var det noen ganger lettere å gi opp, men heldigvis kunne vi ikke drømme om det fordi vi elsker barna våre over alt annet. Hvis du er enig, kan du lese videre og gjøre noe med problemene.

I seng tidsnok med et smil

"Du er klok", "Du er dyktig", "Du er en god venn", "Du er helt perfekt"

Dette er noen av de mange positive meldingene som barnet ditt får på vei til drømmeland.

Styrke selvfølelsen og selvtilliten

Forestill deg at du var midtpunktet i en forsamling hvor alle snakket pent om deg. Det er akkurat det barnet ditt opplever i "Historier som virker", som egentlig gir opptrening av selvfølelsen og selvtilliten. Barnet ditt faller trygt i søvn med en følelse av å være elsket, ønsket og psykisk styrket.

Slik brukes "Historier som virker"

Det er både godnatthistorier og "historier" til bruk om dagen. La barnet ditt legge seg med en av godnatthistoriene, så jobber underbevisstheten videre hele natten med å styrke selvfølelsen. Forskning viser at vi kan lære mens vi sover. Brukt som godnatthistorie, løser historiene også en rekke søvnproblemer, som for eksempel barn som ikke vil legge seg, barn som er redde om natten, barn som ikke vil sove alene osv. Om ettermiddagen fungerer historiene veldig bra, hvis barnet ditt trenger å slappe av etter skole/sfo.

Trening av selvfølelse, oppleves som historier

Barnet ditt opplever det ikke som trening av selvfølelsen. Barnet ditt opplever det som historier, hvor barnet selv er hovedpersonen. Trening av selvfølelsen består av at barnet, som lever seg inn i historien, hele tiden blir verdsatt, rost og anerkjent som en del av historien. En god bieffekt av historiene er at barnet ditt opplever leggetid som noe positivt.
Slik virker det

Ekstra virkninger

Alle historiene øker selvtilliten, selvfølelsen og hjelper mot søvnproblemer, men de har også noen ekstra fine "bivirkninger". Se under bildene:

1 Du er super god

Selvfølelse og Sovehjelp,
Positivitet, Mot, Sjalusi,
Mobbing

2 Du tør - Du vil

Selvfølelse og Sovehjelp,
Mot, Angst, Aksept av
egne og andres feil

3 Du er tøff

Selvfølelse og Sovehjelp,
Konsentrasjon, Urettferdighet,
Angst for å
miste

4 Du er sterk

Selvfølelse og Sovehjelp,
Mod, Angst, Acceptans av
egna och andras misstag,
Mental styrka

5 Du er Helten

Selvfølelse og Sovehjelp,
Konsentrasjon
Mental styrke +++
I seng i tide

6 Du er så god

Selvfølelse og Sovehjelp,
Takle sinne

7 Trivsel på skolen

Selvfølelse og Sovehjelp,
Alle slags skoleproblemer

8 En god venn

Selvfølelse og Sovehjelp,
Reduserer søskensjalusi

9 Du er ønsket

Selvfølelse og Sovehjelp.
Gir trøst og hjelper med å
takle følelser hos barn
når foreldrene er skilt.

35 års erfaring som fungerer

Carsten Sommerskov har lang erfaring i å styrke barns selvfølelse. Han er utdannet sykepleier, har tatt Mastery University og har en videreutdannelse i pedagogikk fra Aarhus universitet.

For ca. 35 år siden ble han alenefar for sin sønn, som den gangen var 5 år gammel. Sønnen hans trengte å få styrket selvfølelsen sin etter foreldrenes skilsmisse.

Carsten Sommerskov, som i den perioden jobbet som psykiatrisk sykepleier, studerte derfor hva som skulle til for å styrke barns selvfølelse. Han utviklet nye metoder til å hjelpe barn og kombinerte de med sovehjelp. Han ble grunnleggeren av mentaltreningshistorier som styrker barns selvfølelse og selvtillit.

Carsten Sommerskovs teknikker er nå utbredt over hele verden.
Les mer om Carsten Sommerskov

Best på banen

Styrk selvfølelsen og selvtilliten både på og utenfor banen. De beste fotballspillerne har høy selvtillit og en sterk tro på sine egne ferdigheter. Med en solid selvfølelse kan du ta kontroll over spillet og prestere på ditt beste, uansett hva som skjer på banen. Arbeid med å bygge opp selvtilliten din gjennom trening, mental forberedelse og positiv tenking. Når du tror på deg selv, kan du oppnå store ting og nå dine mål, både på og utenfor fotballbanen.

Tilgjengelig som e-bok (pdf) og lydbok (mp3)

Lydbok og e-bok kan både lastes ned og spilles direkte på profilen din.

Les mer

Fra
NOK.348,00
Du er super god (8 - 12 år)

Økt selvfølelse og selvtillit.

Ekstra virkninger: Skab mot. Forebygg mobbing, stopp sjalusi, skap glede og trivsel.

I et Harry Potter lignende trollmannsunivers på planeten Saturn, er barnet ditt hovedpersonen i disse nye historiene.

Tilgjengelig som e-bok (pdf) og lydbok (mp3)

Lydbok og e-bok kan både lastes ned og spilles direkte på profilen din.

Les mer

Fra
NOK.348,00
Du kan - Du tør - Du vil (8-12 år)

Styrk Selvfølelse og selvtillit.

En mor skrev: Angsten forsvant på 4 dager

Ekstra virkninger: Skap mot. Forebygg angst. Lær å akseptere egne og andres feil. Skap glede, positivitet og handlekraft.

Tilgjengelig som e-bok (pdf) og lydbok (mp3)

Lydbok og e-bok kan både lastes ned og spilles direkte på profilen din.

Les mer

Fra
NOK.348,00
Du er tøff (8-12 år)

Styrk Selvfølelse og selvtillit.

Ekstra virkninger: Konsentrasjon, å takle sinne, å takle urettferdighet, å takle frykten for å miste,
viktigheten av å få nok søvn.

Tilgjengelig som e-bok (pdf) og lydbok (mp3)

Lydbok og e-bok kan både lastes ned og spilles direkte på profilen din.

Les mer

Fra
NOK.348,00
new

Du er helten (8-12 år)

Et selvfølelse av stål, konsentrasjon på topp. Følelsen av å være sterk og seig. Robusthet som fungerer.
Fantastiske nyhet for alle fra 8-12 år. Mental styrke for alle barn. Mental styrke +++

Carsten Sommerskov: Dette er det beste jeg noensinne har laget for denne aldersgruppen.

Tilgjengelig som e-bok (pdf) og lydbok (mp3)

Lydbok og e-bok kan både lastes ned og spilles direkte på profilen din.

Les mer

Fra
NOK.348,00
new

Du er så god (8-12 år)

Styrk Selvfølelse og selvtillit.

Ekstra virkninger: Styrk selvfølelsen og selvtilliten og få hjelp til å sovne. «Du er så god» styrker selvfølelsen og selvtilliten og hjelper samtidig barnet ditt med å håndtere sinne.

Er tilgjengelig som Lydbok og e-bok (mp3 og pdf)

Lydbøker og e-bøker kan både lastes ned og spilles direkte på profilen din.

Les mer

Fra
NOK.348,00
new

Du er sterk (8-12 år)

Styrk Selvfølelse og selvtillit.

Ekstra virkninger: Barnet lærer å bearbeide angst, å akseptere seg selv og andre og viktigheten av å følge regler for eksempel å legge seg i tide om kvelden.

Er tilgjengelig som Lydbok og e-bok (mp3 og pdf)

Lydbøker og e-bøker kan både lastes ned og spilles direkte på profilen din.

Les mer

Fra
NOK.348,00
Glede og trivsel på skolen (8 - 12 år)

"Glede og trivsel på skolen" er til barn fra ca. 8 til 12 år. Slik som barnet opplever det, så er dette to gode og spennende historier, og barnet er selv hovedpersonen. I virkeligheten er det mentaltrening.

Er tilgjengelig som Lydbok og e-bok (mp3 og pdf)

Lydbøker og e-bøker kan både lastes ned og spilles direkte på profilen din.

Les mer

Fra
NOK.248,00
Du er en god venn (8 - 12 år)

Styrk selvfølelse og få hjelp til å sovne. "Du er en god venn" styrker selvfølelse og selvtillit.

Ekstra effekt: Reduserer søskensjalusi

Er tilgjengelig som Lydbok og e-bok (mp3 og pdf)

Lydbøker og e-bøker kan både lastes ned og spilles direkte på profilen din.

Les mer

Fra
NOK.248,00
Du er ønsket (8 - 12 år)

Spesielt for skilsmissebarn

Styrk selvfølelse og få hjelp til å sovne. "Du er ønsket" styrker selvfølelse og selvtillit.

Ekstra effekt: Trøster og bearbeider skyldfølelse hos barn når foreldrene er skilt, samt lærer barnet å håndtere sinne og tristhet.

Er tilgjengelig som Lydbok og e-bok (mp3 og pdf)

Lydbøker og e-bøker kan både lastes ned og spilles direkte på profilen din.

Les mer

Fra
NOK.248,00
Du kan (8 - 12 år)

"Du kan" skaper selvfølelse og selvtillit, glede, indre ro og trivsel til barnet ditt.

Tilgjengelig som e-bok (pdf) og lydbok (mp3)

Lydbok og e-bok kan både lastes ned og spilles direkte på profilen din.

Les mer

Fra
NOK.228,00
Du er helt unik (8 - 12 år)

"Du er helt unik" er til barn fra ca. 8 til 12 år. Slik som barnet opplever det, så er dette to gode og spennende historier, og barnet er selv hovedpersonen. I virkeligheten er det mentaltrening.

Tilgjengelig som e-bok (pdf) og lydbok (mp3)

Lydbøker og e-bøker kan både lastes ned og spilles direkte på profilen din.

Les mer

Fra
NOK.228,00
Du er helt perfekt (8 - 12 år)

Hvis ditt barn ikke vil gå i seng om kvelden er dette en virkelig god mulighet. Barn ber rett og slett om å få komme i seng for å høre den.

Tilgjengelig som e-bok (pdf) og lydbok (mp3)

Lydbok og e-bok kan både lastes ned og spilles direkte på profilen din.

Les mer

Fra
NOK.228,00
Du er helt fantastisk (8 - 12 år)

Ditt barn opplever det som historier, selv om det i realiteten er mentaltrening skapt til å styrke selvfølelsen og troen på seg selv. Grunnlaget for en god barndom.

Tilgjengelig som e-bok (pdf) og lydbok (mp3)

Lydbok og e-bok kan både lastes ned og spilles direkte på profilen din.

Les mer

Fra
NOK.228,00

Carsten Sommerskov

Foredragsholder, Far, Farfar, Forfatter, Mentaltrener, CEO

Erfaring:

Foredragsholder i over 30 år "Oppfinneren av" mentaltrening til barn

Far i 45 år Eneoppdrager (enslig far) Oppdrager av min bonus sønn Helge pappa Farfar

Kundene sier:

Det virker Vedlig fornøyd God kvalitet Topp Sevice

Uddannelse:

Sykepleier Pedagogik Aarhus universitet Mastery university

Forfatterskap:

11 Bøker for voksne 1 Bok for tenåringer Over 30 bøker for barn Over 40 CD'er. På norsk også som mp3-nedlastninger og strømming Utgitt på 8 språk

CEO:

Vækst A/S, Forlaget Vækst A/S, Sommerskov International Inc,

Over 35 års erfaring

Mine teknikker er nå utbredt over hele verden. I tillegg har jeg i over 30 år undervist i det offentlige og private næringsliv i emnet "Tank opp - Tenk positivt". Jeg har 3 barnebarn og er selv far til tre barn. "Historier som virker" til barn ble i første omgang skapt til min eldste sønn Rasmus, da han var 5 år. Rasmus bodde på dette tidspunkt alene med meg og hadde etter skilsmissen bruk for å få styrket sin selvfølelse. Derfor blev disse "historiene" skapt og inngikk som en del av hans oppvekst. Senere blev de utgitt, først på kassett og deretter som CD`er og mp3 nedlastninger. Rasmus er i dag en suksessfull forretningsmann.

Lidenskap

Jeg brenner for å styrke barns selvverd og har en masse teknikker, som foreldre kan nyttiggjøre seg av. Men jeg brenner like mye for at voksne – om det er personalet eller foreldre som får noen alternativer til at oppdra barna uten å kjefte og skjelle ut. Å kjefte er gift for barns selvfølelse.Samtidig elsker jeg å styrke parforholdet, så barn kan oppleve foreldre som trives. Avslutningsvis så brenner jeg for å løse barns (og voksnes) søvnproblemer, da mangel på søvn gir de samme problemene som lav selvfølelse.